알버타에서는 골프장이 겨울에는 스키장으로 변한다. X -ski. 파크에도 스키 추레일을 다져 놓는다. 특히 골드 바 파크는 스키 장비 보관소도 있고 휴게실도 있고 다양하게 상, 중, 하, 코스가 있어 실력과 체력에 맞게 즐길 수 있다. 난이도 높은 코스에서는 백 컨츄리 스키 타는 사람도 있다. 시민들이 건강도 지키고 겨울을 재미나게 보낼 수 있고 정부에서는 의료비용이 줄어드니 ‘누이 좋고 매부 좋고’ 다.

오늘 볼일이 있어 외출했다 골프장 가서 스키를 타고 왔다. 겨울이 되면 x ski와 스노우 슈즈를 늘 차게 싣고 다닌다. 기온이 영하 30도 이하로 떨어져서 인지 그 넓은 골프장에 차가 딱 두대. 그루밍은 귀가 막히게 해놓았다.한 바퀴만 돌고 왔는데 장갑이 오래되어 손이 시려서 더 못 타겠다.

영하 30도 이하면 춥긴 추운데 그래도 습하지 않고 바람이 안 부니 다행이다. 여기 영하 30도 이하 날씨보다는 북서풍 쌩쌩 부는 서울 영하 10도가 더 춥고 견디기 힘들었다. 어릴 때는 책상에 잉크가 얼고 머리맡에 떠 놓은 물이 얼곤 했다.

특히 시니어들은 겨울에 운동을 반드시 해야 한다. 나이가 들수록 춥다고 집에만 있으면서 운동 안 하면 근육이 줄어드니 체력과 형편에 맞게 운동을 해야 한다.

골프장에서 X ski 타는 건 위험하거나 부상 염려가 없으니 시니어들도 할 만하다. 시니어에게 더 안전한 겨울 스포츠는 스노우 슈잉(눈신 신고 걷기)이 있다. 이거야 말로 안전빵 겨울 스포츠다. 위험하지 않고 어디든지 눈만 있으면 즐길 수 있다. 눈신은 코스코나 MEC, Atmosphere에서 판다. 

나이 들수록 건강이 중요한 게 늙어서 나 때문에 내 주변이나 자녀들에게 부담을 주면 안되기 때문이다.