(김민식 기자) 무술 수련 경력 47년차이자 캘거리에서만 34년째 무술을 지도하고 있는 한종석(Albert Han) 관장이 이끄는 WTM 무에타이/킥복싱 체육관이 최근 새롭게 확장이전해 본지에서 방문해 보았다.
지난 10여년간 SW 커리브락스 지역에서 운영되다가 최근 확장이전된 장소는 SW 시그널 힐(웨스트힐) 수퍼스토어 길 건너편 캐네디언 타이어 옆에 위치해 있다. 주차장이 넓어 방문하기가 더욱 편리해졌다.

한 대표는 합기도 공인 5단에 태권도, 유도, 궁중무술 국술원 유단자이며, 대한 킥복싱협회 7단이고, 대한 킥복싱연맹의 캐나다 지부장을 맡고 있다.

WTM은 정규시합이 가능한 사각 링도 갖추고 있다. 이처럼 정규 규모의 링을 갖춘 체육관은 한인으로서 최초이자 유일하다.
Q. 우선 체육관에 대해 소개해주세요 .

A. 직원은 리셉션니스트 4명과 저를 포함한 트레이너 11명, 총 15명이 함께 일하고 있습니다.
체중 감량 및 근육 강화를 위한 퍼스널 트레이닝(1:1 혹은 2:1), 무에타이(태국에서 시작된 격투기), 킥복싱, 합기도, 레슬링, 검도 및 요가 등을 지도합니다. 매일 오전과 오후에 다양한 교실이 준비되어 있습니다.
현재 회원 수는 350~400명 정도이며, 개인레슨을 받는 분들도 많이 있습니다. 일주일에 3~5 회정도 자신에게 맞는 그룹 클래스에 참여해 열심히 운동한다면 누구나 멀지 않은 시기에 건강한 체력은 물론 탄탄하고 볼륨있는 몸매로 탈바꿈하실 수 있습니다 .

Q. 개인 레슨에 대해서도 설명 부탁드립니다 .

A. 개인 레슨(퍼스널 트레이닝)은 매회 한 시간씩 진행되며, 몸 풀기 및 스트레칭, 체중을 이용한 웨이트 운동을 진행합니다. 이후 각자 원하는 운동을 배우게 됩니다.
건강회복이 필요하거나 부상으로 회복이 필요한 경우, 건강한 신체를 유지하고 싶은 분들이라면 우선 한 번만이라도 개인레슨을 받아 보기를 권유해 드립니다. 본인에게 적합한 운동을 찾으실 수 있게 도와드립니다.
또한 킥복싱과 무에타이 등의 격투기는 많은 현대인들의 스트레스 해소에 무척 도움이 되는 운동으로 최근 특히 각광받는 운동 중 하나이기도 합니다 .
최근에는 특히 40~50대 전문직에 종사하는 사람들이 회원으로 많이 등록하였습니다. 아무래도 직업 특성상 스트레스가 많고 업무가 과다하다 보니까 이곳에서 운동으로 스트레스도 풀고 체력단련도 하면서 큰 호응을 얻고 있습니다.

Q. 독자들중에는 중년과 노년인 분들이 많은데 이분들은 어떻게 운동을 시작하면 좋을까요?

A. 운동은 젊은 사람들만의 전유물이 아닙니다. 40대 이상이라도 운동을 시작하는 것은 늦지 않았습니다 . 여러가지 이유로 운동을 시작하고 싶지만 딱히 아이디어가 없는 경우가 많습니다. 우선 저희 체육관에 방문해 상담을 받으신 후 우선 PT(개인교습)로 시작해 기본을 다진 이후 그룹 레슨으로 넘어가 운동을 계속 할 수 있습니다.
80~90세까지 사는 초고령 사회입니다. 노년에 건강을 유지하기 위해서는 중년부터 건강 챙기는 것은 기본입니다. 운동은 신체는 물론 정신건강도 좋게 해주는 장점이 있으며, 호신술로서도 아주 좋습니다.

A. 어린 자녀들에게는 어떤 운동이 좋을까요?

Q. 자녀들이 운동에 소질이 있거나 혹은 체력 단련과 더불어 자신감을 심어주고 싶다면 일단 한 번 자녀와 함께 방문해주세요. 이야기 나누고 간단한 테스트를 거쳐 어떤 운동을 시작할지 안내해 드립니다.
8~11세 어린이 교실도 있으며, 이 또래에는 우선 그룹 레슨으로 시작하는 것도 방법입니다. 이곳에서는 체력 단련과 바디 웨이트, 단체 생활을 통한 사회성도 기를 수 있도록 해줍니다. 그리고 킥복싱도 배우면서 자기 재능을 찾아가는 시간을 갖게 됩니다. 이외에도 10대 청소년들은 특정 운동을 선택해 배울 수 있습니다.

Q. 현재 보유하고 있는 링에 대해 좀더 설명해 주신다면 ?

A. 우선 TV 에서 볼 수 있는 권투경기나 K1 격투기 경기 등에서 사용하는 정규링은 한면 길이가 24Foot(7.3M)입니다. 이번에 저희 체육관에 설치된 링은 22Foot으로 약간 작지만 22사이즈부터 정규 시합이 가능하며, 캘거리에서조차도 정식 사이즈의 링이 설치된 체육관이 손에 꼽을 정도로 많지 않습니다. 이곳에서는 수시로 트레이닝과 스파링도 합니다. 또한 체육관끼리의 시합을 갖는 인터클럽 익스체인지 대회도 갖고 있습니다. 감사합니다


WTM Fitness 연락처

전화 ) 403-830-0337(한국어)
주소) #30 67 Glenbrook place SW, 혼다 웨스트 딜러십 옆 건물