여성용 경구 피임약, 유방암 위험을 높인다

여성용 경구 피임약(이후 피임약)은 항상 논란의 대상이 되고 있지만 임신을 예방하는 데는 효과적이다. 하지만 이를 복용하면서 발생하는 부작용은 적지 않은 댓가를 요구한다. 호르몬의 증가가 몸에 미치는 영향이 좋고 나쁘고의 여부도 걱정거리임에 틀림없다. 임신 예방 차원뿐만 아니라 여드..

Tax Free어카운트 벌금, 최대한 빠르게 대처해야

캐나다 국세청은 Tax Free Savings Account(TFSA)를 사용하는 캐나다 국민 중 5만 5천여명이 계좌에서 인출한 후 너무 빨리 재입금을 하는 것으로 인해 벌금을 물 수 있다고 전했다. TFSA의 최대 입금 가능액수를 입금하고 필요에 의해 출금을 하였을 경우, 출금한 금액을 다시 ..

체중계와 다시 가까워지세요

“체중계에 올라가기가 두려운가요? 그렇다면 바로 지금이 적과 화해하고 체중계를 두려움의 존재에서 다시 가까운 친구로 받아들일 때입니다. 체중계를 체중감량의 방해꾼으로 생각하지 말고, 감량을 도와주는 도구로 생각하세요,” 체중 감량 전문가 린다 스팽글..

캘거리 8월 행사 소개

차이나타운 스트릿 페스티벌(Chinatown Street Festival)오는 9일(토) 오전 10시부터 7시까지 캘거리 다운타운 차이나 타운에서 스트릿 페스티벌이 열린다. 이 페스티벌에는 매년 5만 여명이 참여하고 있으며, 각종 공연이 선보이고 음식 등 각종 중국 문화가 소개된다. (calgarychinesemer..

자연으로 떠나자! - 캘거리 인근에서 즐기는 자연

공원이나 야생과 가까운 곳으로 떠나면, 공기가 좋아 숨을 크게 들이쉴 수 있고 혈압의 수치도 떨어지게 된다. 자연속에서 시간을 보내는 것은 심지어 간단한 소풍일지라도, 에너지를 재충전할 수 있는 시간을 제공한다. 예술학자이자 Leighton 아트센터의 전 수석 디렉터였던 Tony Luppino는 “..

멋과 운치가 넘치는 보우밸리 목장 식당_(여름을 즐기자)

독자 여러분들이 짧은 여름을 좀더 근사하고 폼 나게 즐길 수 있도록 본지에서는 지난 7월 25일자에 캘거리 명소 ‘락 가든 식당’을 소개한 바 있는데 이번 호에는 120년 역사를 자랑하는 대 저택이 레스토랑으로 변신한 또 하나의 캘거리 명소인 ‘보우..

뮤지컬 ‘위키드’ 8월 17일까지 캘거리 공연

캘거리 주빌리 공연장(Jubilee Auditorium)에서 브로드웨이 유명 뮤지컬 ‘위키드(Wicked)'가 지난 7월 23일부터 오는 8월 17일까지 상연된다.뮤지컬 위키드는 ‘오즈의 마법사’의 전 이야기를 담고 있는 소설 ‘위키드: 사악한 서쪽 마녀의 삶과 시간..

캐나다 대표 도시들의 차이나 타운 소개

캐나다의 다문화주의를 들여다 보기에 가장 좋은 방법 중 하나는 캐나다 각 도시의 구석구석에 자리잡고 있는 동양 커뮤니티를 탐색하는 것이다. 그 중 차이나타운은 대표적인 커뮤니티의 하나라고 볼 수 있는데, 밴쿠버나 토론토, 몬트리올에 있는 차이나 타운들은 이미 그 역사가 100여년에 달..

여름철 휴가, 멀리 갈 필요 없어요!

거의 마무리가 되어 가고 있는 2014년의 캘거리 여름, 시간적으로 여유가 많은 사람들은 해외로 또는 대도시등으로 휴가를 떠나겠지만, 그렇지 못한 사람들에게는 이같은 휴가는 오히려 부담으로 작용할 수 있다. 대신에 가까운 곳에 다녀오는 곳으로 휴가를..

짧은 여름 신나게 즐기자!!

최근 수은주가 30도를 넘나들면서 시민들은 제대로 된 여름을 즐기느라 여념이 없다. 캘거리 보우강변에서는 보트나 튜브를 타고 물놀이를 즐기는 시민들도 많이 보인다. 사진은 NW 소재 Riley Park의 어린이 풀장. 다운타운에서 가깝고 무료입장이라 어린..