감자튀김의 새로운 혁명!

버거킹이 소비자들이 감자튀김을 먹을 때 살찔 걱정을 덜 하게 하기위한 메뉴를 선보였다. 세계 2위의 햄버거 체인인 버거킹은 기존의 감자튀김보다 20% 칼로리를 줄인 줄무늬 모양으로 생긴 감자튀김을 지난 화요일 출시 했다. ‘Satisfries’라고 명명된 ..

실내 사이클링, 알고 타면 더 좋다

실내에서 타는 자전거는 오랜 시간동안 존재해왔다. 실내 자전거는 사실 Johnny G가 실내에서 타는 ‘Spinning’ 프로그램을 처음 소개하며 1990년대 초에 피트니스계에 소개되었었다. 최근에는 더욱 빠른 페이스의 고강도 프로그램들이 다시 피트니스계에 소..

소리없이 새는 전화요금, 아이토크비비로 막아보자!

캐나다 알뜰전화의 대명사 아이토크비비가 한인들의 꾸준한 사랑을 받고 있다. 월 8.99불로 캐나다 로컬 장거리 무제한 통화를 제공함으로써 각 가정의 전화요금을 대폭적으로 절약케해 준것이 바로 그 성장의 동력이 되고 있는데, 캘거리 거주 박현종씨는 “한달에 매달 30~40불 정도 나가..

Unikey, 현관문을 새로운 방향으로 이끌 열쇠

Alexander Graham Bell이 전화기를 발명했을 때, 전화기가 사람들의 삶에 큰 영향을 줄 ‘열쇠’가 될 것에 대해 의심하지 않았었다. 이제 그 전화기가 열쇠가 되려 하고 있다. Weiser 열쇠 회사는 UniKey Technologies와 파트너쉽을 맺고, 스마트폰과 연동되어 간단한 터치로 문을 열 수..

집안에서 무선 인터넷 신호가 약할 때

요즘 가정집에서는 대부분 무선 인터넷으로 컴퓨터나 스마트폰 기기들을 사용한 다. 그런데 집안이 넒거나 혹은 모뎀이 지하에 있거나 하면 거실이나 안방에서 무선 신호가 약해 사용에 애로가 있는 경우들이 있다. 이런때 사용할 수 있는게 Powerline AV란 제품으로, 전원 콘센트에 꼽아서 사..

자동차 유리창, 햇빛 차단이 어느 정도까지 가능할까?

자동차의 유리창은 사고 발생시 운전자 및 승객들을 보호할 수 있도록 디자인 되었지만, 태양으로 부터 유리창을 뚫고 들어오는 모든 위험을 막아주지는 못한다. 차량용 유리는 생산과정에서 정부의 규정에 맞게 제작되어야 한다. 이는 운전자가 운전시에 충분한..

체육관에서 운동할때, 이것만은 지키자!

체육관에서 운동을 할때에는 일정한 에티켓이 필요한데, 이는 여러명이 함께 운동할 경우에는 다른 사람의 운동을 방해할 수 있기 때문에 더욱 중요하다. 많은 사람들이 이미 알고는 있지만 잘 지켜지지 않는, 그래서 때로는 스트레스를 풀러 운동하러 와서 이..

납세증명서 발급은 이제 온라인으로만 신청 가능

은행 융자를 신청 혹은 외국 비자등을 받을 때 제출하는 서류중 하나가 납세증명 ( Notice of Assessment, 혹은 소득증명)이다. 과거에는 다운타운에 연방정부 빌딩에 가서 신청을 했으나 얼마전부터 인터넷으로만 발급받을수 있도록 규정이 바뀌었다.최근 캐나다 연방 국세청에서는 웹사이트를 통..

달리기 초심자들을 위한 Tip!

달리기를 시작하는 그룹들은 종종 늦은 여름이나 가을에 있는 레이스를 위해 뛰곤 한다. 하지만, 단순히 오랜 시간 달린다는 것은 자칫 쉽게 지루해 질 수 있는 일이기 때문에, 달리기 초심자들을 위한 조언들을 모아보았다. 1. 런닝머신에서 내려와서 밖의..

새로운 운동, 과연 내게 맞는 것 일까?

만약 자신의 운동루틴을 너무 빨리 포기하거나 흥미를 잃는다면, 그건 아마도 자신에게 맞는 루틴을 찾지 못해서 그럴 가능성이 크다. 하지만, 많은 사람들이 자신에게 많는 루틴을 찾는데에 어려움을 느끼기 때문에, 다양한 루틴을 시도해보고 찾을 수 밖에 없다. 따라서, 이것저것 간보는 식으..