건강해지려면 더 자야한다?

일찍 일어나는 새가 먹이를 잡는다라는 말이 있다. 하지만, 일찍 일어나게 되면 그만큼 더 많이 먹게 되는 것일까? 최근의 하버드의 연구는 밤 시간대에 잠을 충분히 자는 사람들은 그만큼 과식을 컨트롤하기가 쉽고, 특히 아이스크림이나 감자튀김, 햄버거등의 고칼로리 음식을 섭취할 때 더욱 ..

어깨가 사람의 이미지를 만든다.

부모들은 아이들에게 항상 허리를 펴고 바른 자세로 앉으라고 가르친다. 왜냐하면, 자세에 따라 사람들에게 주는 이미지가 다르기 때문이다. 어깨를 넓게 펴고 있는 모습에서 긍정적인 느낌이 나고, 자신감도 생긴다. 반대로, 어깨가 앞쪽으로 구부정해 있으면..

잠이 부족하면 살이 찐다구?

수면부족이 신경을 예민하게 하고 사고의 위험을 높일 뿐만 아니라, 비만 유전자를 키울 수 있다는 연구 결과가 발표되었다. 잠을 적게 잘 수록, 유전자가 몸무게를 결정하는 데에 더 적은 기여를 한다는 관계가 밝혀졌다. 워싱턴 대학의 왓슨 박사의 연구팀은 604쌍의 일란성 쌍둥이들과 48..

HPV 백신 예방접종, 너무 낮아

AHS관계자가 최근에 한 탄식이다. 왜 부모들이 자신의 아이들에게 암을 예방할 수 있는 백신을 접종시키지 않는지 모르겠다는 것이 그 것이다.3번의 예방주사로 대부분 성관계로 감염되는 자궁경부암의 원인이 되는HPV를 예방할 수 있다. 헬스 캐나다는 대..

Hunger Games 아직 안 보셨나요

블록버스터 영화 헝거 게임스의 돌풍이 개봉 한 달여를 앞두고도 여전하다. 신작들이 속속 개봉하고 있는 와중에도 헝거 게임스는 미국과 캐나다에서 4주 연속 박스 오피스를 점령하고 있다.4주 연속 주말 성적 1위를 달성한 영화는 7억 6천만 달러의 수익..

아우디 A8, 그린을 입다

아우디가 올 해 5월부터 출시할 A8/A8L하이브리드 모델의 제원을 공개했다. 아우디는 럭셔리와 친환경, 경제성 측면에서 가장 뛰어난 고급 세단이 될 것으로 전망하고 있다.기존 A8/A8L을 기본으로 차량의 외관은 특별한 변경사항이 없다. 콰트로 배..

월마트에서 Grocery shopping

월마트 캐나다가 캐나다 시장을 넘보는 타겟에 대항해 신선식품 판매전략을 들고 나왔다. 그러나, 시장에서는 월마트의 전략에 대해 기존 그로서리 체인과 제살깍기 경쟁이 벌어지는 것이 아닌가하는 의구심을 사고 있다.월마트 캐나다는 현재 333개의 지점을 ..

캐나다 fast food, 소금 사용량 너무 많아

캐나다의 패스트푸드점에서 판매하고 있는 음식들이 세계에서 가장 짠 것으로 나타나 정부에서 이를 규제해야 한다는 목소리가 높아지고 있다.맥도날드, 버거킹 등을 포함한 메이저 패스트푸드에서 사용하는 소금의 양을 조사한 국제 연구에서 캐나다가 제일 소금을 많이 사용하는 것으로 나타나 충격을..

Paddleboard, 일석이조 효과로 인기

Paddle boarding이 최근 미국에서 새로운 피트니스로 인기를 끌고 있다고 한다. 짧은 시간에 최대한의 운동효과를 볼 수 있으며 노를 젓는 동안 자연스럽게 운동효과가 나타나 재미와 건강을 함께 얻는 일석이조의 효과 때문이라고 한다.전문가들은 패들 보딩은..

아직 직업을 못 구하셨다구요? 너무 멋지신게 아닐까요?

‘섹시한 남자와 아름답고 멋진 여성이 그렇지 않은 이들보다 돈을 잘 번다.’라는 속설은 통계상으로 나타난 가설이다. 하지만, the Economist지에 보고된 바로는 여성의 아름다움은 똑똑한 이미지를 반감 시키기 때문에, 직업을 구하는 데에 있어서 어느정..