캘거리 시내 눈썰매장 소개 - 어린 자녀들과 신나는 하루를 보낼수 ..

따분하고 지루해 지기 쉬운 춥고 긴 겨울. 그렇지만 썰매 하나면 온 가족이 신나는 하루를 보낼 수 있는 눈썰매장들이 캘거리 시내 곳곳에 많다. 스키의 경우 일단 시외로 멀리 나가야 하고, 밥값에 리프트 비용까지, 온 가족 이 하루에 3~4백불 정도는 든다. 이에 비해 눈썰매는 일단 입..

본격적인 스키시즌 돌입

지난 주부터 시작된 눈으로 겨울 스포츠의 꽃인 스키시즌이 본격적으로 시작된다.계획된 것 보다 조금 늦었지만 sunshine village는 Express high-speed quad 와 WaWa quad 두 개 코스를 우선 오픈했다.날씨가 받쳐준다면 더 많은 리프트가 열릴 것으로 보인다. 현재 눈이 약 48cm로 점점 ..

토마토 주스, 골다공증에 효과 있어

뼈를 튼튼하고 건강하게 유지하려면 토마토 주스를 마시는 것이 좋다고 한다.토론토 대학의 칼슘 연구진들은 산후 골다공증과 영양섭취의 연관관계를 조사한 결과 토마토에 약 30mg의 lycopene(리코펜 카로티노이드 산화방지물질)이 함유되어 있는 것을 발견했다. 이 리코펜 성분은 세포의 산화를 방..

따스하고 편안한 목소리.. 에바 캐시디

세른넷의 나이로 요절, 사후에야 대중에게 어필 (Eva Cassidy, 1963 ~ 1996)최근 에바 케시디라는 팝 가수를 발견하곤 요즘 난 그녀의 매력에 흠뻑 빠져 살고 있다. 그러나 그녀는 이 세상에 없다. 1996년 그녀가 세상을 떠난 이후 그녀의 노래들이 세상에 알려지기 시작했고 2..

남성들 랩탑 사용 조심해야?

미혼인 남자나 특히, 아이를 가지길 원하는 남자들은 노트북, 랩탑 등의 컴퓨터를 사용할 때 주의해야 할 것 같다.Journal Fertility and Sterility에 발표된 연구에 따르면, 장시간 랩탑을 허벅지 위에 놓고 사용할 경우 정자의 활동성과 퀄리티에 손상을 일으킨다고 한다.연구진은 무릎에 노..

소량의 아스피린 복용으로 암 예방 가능

40대에 접어든 사람들은 암을 예방하기 위해 매일 소량의 아스피린을 섭취하는 것이 좋다는 연구결과가 나왔다.5년 동안 아스피린을 복용한 결과, 내장에서 발생하는 암이 1/4로 줄어들었으며 사망률도 1/3이나 줄어들었다고 옥스포드 대학 연구진들이 발표했다.장기적인 효과를 볼 수 있어 ..

스트레스, 비만의 주범이 아닐 수도 있다?

흔히 스트레스로 인한 폭식이나 운동부족이 비만의 주 원인이라고 알고 있다. 그러나, 최근 스트레스로 인한 폭식이나 운동부족이 장기적인 비만의 원인이 될 수는 있지만 주된 원인이 아닐 수도 있다는 연구 결과가 나왔다.런던 대학의 제인 와들 교수는 스트레스와 비만의 상관관계를 연구한 32..

아기들의 이미지 관리 필요

부모들이 아이가 태어나면 기념하기 위해 손이나 족적을 만들어 기념으로 간직하던 유행이 있었다. 요즘 디지털 시대는 다른 방법이 유행하고 있다.심지어 아이의 이름으로 인터넷 도메인을 만들어 평생 사용할 수 있도록 해주기도 한다.최근의 한 조사에 따르면. 미국 아이들이 온라인에 모습을 드..

캘거리 헬스리전) 2010 독감 예방접종 프로그램 2010 INFL..

올해는 한 번의 독감 예방접종으로 계절형 독감과 H1N1을 예방할 수 있습니다. 알버타 거주자들을 대상으로 하여 (생후 6개월 이상) 이번해의 독감 예방접종을 무료로 제공하고 있습니다. 이번 독감 시즌을 대비하여 알버타 거주자들을 위한 독감 예방주사 공급량을 충분히 비축하고 있지만..

할로윈을 즐기자. Ghouls Night Out

할로윈 시즌을 맞이하여 Heritage Park에서는 어린이들이 즐길 수 있는 각종 게임과 미로등 할로윈 분위기에 맞는 각종 다양한 시설물들이 마련된다. 일시 : 10월 27~30일 6-9pm입장료 10불, 어린이 6불 (3-12살)입장권 구입 : 사전 예매 필요 : 403-268-8500웹 ..