앨버타 주민들 독감예방접종 하세요

올해 독감 예방접종을 한 앨버타 주민들이 예상보다 많지 않아 보건당국이 독감 예방접종을 촉구하고 나섰다.앨버타 의료위원회 자료에 따르면 의료위원회는 올해 독감 예방접종 주민이 전체 인구의 30%인 50만명선으로 예상했다. 그러나 실제로 예방접종을 맞은 주민은 약 50만명에 불과하다. ..

비타민 등 천연제품 사용증가

캐나다 사람들이 몸의 면역 증강을 위해 예방주사보다 natural product에 많은 비용을 들이고 있는 것으로 나타났다.온라인 조사에 따르면, 지난 12개월 동안 캐나다인의 2/3 이상이 natural product를 구매한 경험이 있는 것으로 나타났다.응답자의 63퍼센트가 비타민과 미네럴을 사용하고 있다..

마늘, 고혈압에 효과 있어

혈압이 높은 사람은 마늘을 꾸준히 복용하는 것이 좋다는 연구결과가 나왔다.과학 저널 Maturitas에 호주 과학자가 발표한 연구에 따르면, 비밀무기는 바로 마늘이다. 단, 친구들이 멀어지는 위험도 함께 감수해야 한다고 한다.호주 아들레이드 대학의 카렌 라이드 교수와 연구진들은 12주에 걸친..

스트레스, 여성에게도 심장 질환 유발

전문직에 종사하는 여성들 또한, 직업적인 스트레스로 심장병에 걸릴 위험이 높으며 위험성도 직업을 잃었을 때보다 훨씬 높은 수준이라고 한다.업무 스트레스와 심장병 발병의 연관성은 남성들에게 흔히 나타나는 것으로 알려져 있었으나 여성에게는 그 연관성이 아직 명확하게 알려져 있지 않았다.보..

고단백 식사, 비만 예방에 효과 있어

코펜하겐 대학의 생명과학 교수진들에 따르면, 비만을 예방하기 위해서는 고단백 식사를 위주로 하고 탄수화물을 억제하는 것이 실제로 효과가 있다고 밝혔다.지방이 적은 고기와 저지방 유제품의 섭취를 늘이고 정제된 쌀이나 흰 빵 등 전분이 많은 음식은 줄이는 것이 비만을 예방하는 지름길이라고..

캘거리 시내 눈썰매장 소개 - 어린 자녀들과 신나는 하루를 보낼수 ..

따분하고 지루해 지기 쉬운 춥고 긴 겨울. 그렇지만 썰매 하나면 온 가족이 신나는 하루를 보낼 수 있는 눈썰매장들이 캘거리 시내 곳곳에 많다. 스키의 경우 일단 시외로 멀리 나가야 하고, 밥값에 리프트 비용까지, 온 가족 이 하루에 3~4백불 정도는 든다. 이에 비해 눈썰매는 일단 입..

본격적인 스키시즌 돌입

지난 주부터 시작된 눈으로 겨울 스포츠의 꽃인 스키시즌이 본격적으로 시작된다.계획된 것 보다 조금 늦었지만 sunshine village는 Express high-speed quad 와 WaWa quad 두 개 코스를 우선 오픈했다.날씨가 받쳐준다면 더 많은 리프트가 열릴 것으로 보인다. 현재 눈이 약 48cm로 점점 ..

토마토 주스, 골다공증에 효과 있어

뼈를 튼튼하고 건강하게 유지하려면 토마토 주스를 마시는 것이 좋다고 한다.토론토 대학의 칼슘 연구진들은 산후 골다공증과 영양섭취의 연관관계를 조사한 결과 토마토에 약 30mg의 lycopene(리코펜 카로티노이드 산화방지물질)이 함유되어 있는 것을 발견했다. 이 리코펜 성분은 세포의 산화를 방..

따스하고 편안한 목소리.. 에바 캐시디

세른넷의 나이로 요절, 사후에야 대중에게 어필 (Eva Cassidy, 1963 ~ 1996)최근 에바 케시디라는 팝 가수를 발견하곤 요즘 난 그녀의 매력에 흠뻑 빠져 살고 있다. 그러나 그녀는 이 세상에 없다. 1996년 그녀가 세상을 떠난 이후 그녀의 노래들이 세상에 알려지기 시작했고 2..

남성들 랩탑 사용 조심해야?

미혼인 남자나 특히, 아이를 가지길 원하는 남자들은 노트북, 랩탑 등의 컴퓨터를 사용할 때 주의해야 할 것 같다.Journal Fertility and Sterility에 발표된 연구에 따르면, 장시간 랩탑을 허벅지 위에 놓고 사용할 경우 정자의 활동성과 퀄리티에 손상을 일으킨다고 한다.연구진은 무릎에 노..