캘거리 헬스리전) 건초열과 계절성 알러지 HAY FEVER OR S..

건초열이란 무엇입니까? (What is Hay fever?)건초열은 봄, 여름 그리고 가을에 주로 발생하는 기관지성 알러지입니다. 이는 계절성 알러지 비염으로도 불리며 천식 또는 피부염과 같은 다른 알러지를 가진 사람들과 이러한 알러지를 보유한 가족이 있는 사..

정원에 꽂을 심자

각 가정의 정원이나 백야드에 꽃을 심자는 운동이 전개되고 있다. 이유는 최근 몇 년에 걸쳐 눈에 띄게 꽃가루를 옮기는 매개체 특히, 벌의 개체수가 줄어들고 있기 때문이다.화수분을 옮기는 곤충들의 중요성은 다시 말 할 필요 없이 중요하기 때문에 정원에 꽃을 심는 것은 이들의 개체 수를 ..

청소년들, 만성 두통 호소 늘어

석 달 이상의 기간 중에 한 달 중 15일 이상 두통증상이 발생하면 만성 두통 증상일 가능성이 크다고 한다. 최근 10대 청소년들 중에서도 발생 건수는 미미하지만 만성 두통을 호소하는 아이들이 늘어나고 있는 추세라고 한다. 아이들은 학교가 시작되면서..

소규모 중소사업자를 위한 PHSP (Private Health Service Pla..

1. 개요1988년 캐나다 국세청(CRA)에서 의료 및 치과관련 혜택이 제3자를 통해 관리될 경우 100% 세금공제가 된다는 법안이 발표된 후에 소규모 중소사업자를 위한 합법적인 절세전략으로 많이 사용되고 있으며 캐나다에만 있는 독특한 프로그램으로 저렴하면서도 심도 있는 의료혜택 및 ..

캘거리 헬스리전)LEARNING TO DEAL WITH POSTPA..

분만 이후에 겪게되는 몇차례의 우울증세는 일반적으로 사람들이 생각하는 것보다 훨씬 흔한 현상입니다.Q:태어난지 2개월된 유아의 부모입니다. 우리부부는 아이를 갖게 되어서 매우 행복하였으나, 현재 저의 아내는 우울해보이며 자주 우는 것 같습니다. 이유를 말해주지 않아 도와 줄수가 없을 ..

이별의 아픔, 뇌에 큰 충격

남자, 여자 모두에게 이별의 아픔은 크다. 또한, 흔히 마음의 상처로 표현하지만 최근 한 연구에 따르면 육체적인 고통만큼 이별한 사람의 뇌도 크게 충격을 받는다는 것이 밝혀졌다.미시간 대학과 콜롬비아 대학의 공동연구에 따르면, 최근 맨해턴에서 원치 않은 이별을 한 19명의 남성과 21..

여름캠프, 아이들의 사회성 발달 기회

캠프에 참여한 아이들 중에 종종 빨리 집에 가고 싶다면서 처음에 잘 적응하지 못하는 경우가 있다. 새로운 환경에 대한 두려움에 정상적인 반응이다. 그러나, 이런 상황이 발생하는 이유는 다른 아이들과 어울리지 못하고 재미를 느끼지 못해 혼자 남게 되는 경우이다.캠프 전문가들은 아이들의 ..

저녁식사는 탄수화물 위주로

저녁에는 저 칼로리의 탄수화물 식사습관이 여러 가지 이유로 건강에 훨씬 도움이 된다고 한다.최근 이스라엘에서 25세에서 55세 사이의 100명의 비만인 남성과 여성 경찰관을 대상으로 두 집단으로 나누어 6개월간 한 집단은 저 칼로리 식사, 또 다른 집단은 탄수화물을 더 많이 제공하는 ..

하루 바나나 3개, 뇌졸중 위험 크게 감소

영국의 데일리 메일의 보도에 따르면, 아침 점심 저녁으로 하루에 바나나 3개를 먹으면 뇌졸증 발병 위험이 크게 감소한다는 연구 결과가 발표됐다고 한다. 이는 바나나에 들어 있는 칼륨 성분이 뇌 주변의 혈액응고 현상을 21%나 막아주기 때문이다. 이번 연구는 영국과 이탈리아 과학자들에 ..

엉덩이 근력 강화, 무릎 부상 방지 효과 커

운동을 좋아하지만 무릎 때문에 쉽게 나설 수 없는 경우를 종종 볼 수 있다. 최근 U of C의 연구 결과 무릎을 튼튼하게 유지하기 위해서는 엉덩이의 근력을 키워야 한다고 한다. 리드 페버 박사팀이 주도한 엉덩이 근력과 무릎 부상에 대한 연관관계에 대한 연구에 따르면 엉덩이 근력을 증가..