미지근한 물에 손씻고 바세린을 손등에 바르면 좋아집니다.

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요즘 겨울되고 건조해 지니까 손이 막 갈라지고 상처가 나서 아픈데요..
클리닉을 가야 할까요? 바르는 약이 따로 있을까요? 건조한 캘거리에서 어떻게 하면 될까요?

힐로소피에서 나온 올인원 로션이 있는데 거칠었던 손이 부드러워졌어요. 그런데 한국에 있는 제품이라 도움이 될지 모르겠네요.

캘거리는 겨울에 습도가 정말 낮아서(실내는 20% 이하로 떨어지기도 함) 손이 갈라지기 쉽습니다. 심하지 않은 건조·갈라짐은 생활습관 + 보습으로 좋아지는 경우가 대부분입니다. 아래를 단계별로 해보세요.

✅ 1) 가장 중요한 건 “수분 + 유분”을 같이 채우기
손이 갈라질 때는 로션만으로는 부족합니다.

✔ 추천 보습 단계
씻은 직후 물기 살짝 남은 상태에서
수분 크림(로션 타입) → 위에 바셀린/오인트먼트로 코팅

✔ 쉽게 구할 수 있는 제품
CeraVe Healing Ointment (코팅력 좋음)
Vaseline Petroleum Jelly (클래식하지만 효과 확실)
Aquaphor Healing Ointment (흡수+보호 균형 좋음)
CeraVe Moisturizing Cream or Eucerin Advanced Repair (기본 보습)

✅ 2) 밤에는 “핸드 팩”처럼
잘 때 손에 크림 + 오인트먼트 듬뿍 바르고

면 장갑 끼고 자면 확 좋아짐
(Home Depot, Dollarama, Amazon 어디든 쉽게 구함)

✅ 3) 물·비누 사용 줄이기
많은 사람들이 놓치는 부분입니다.
뜨거운 물 NO → 미지근한 물
손 세정제(알코올) 최소화
비누는 CeraVe / Cetaphil 등 순한 제품 사용

✅ 4) 가정 내 습도 올리기
캘거리 겨울에는 가습기 없으면 진짜 손이 찢어짐…
실내 습도 35~45% 유지
가습기가 없으면 젖은 수건 걸기 (히팅 보일러에 연결해서 쓰는 가습기도 있어요 없다면 이런것도 설치해 보세요)
난로/히터 근처에 큰 물그릇 두기

✅ 5) 이미 갈라진 부위엔 “상처 보호”
깊게 갈라진 곳엔 Liquid Bandage (Nexcare, Band-Aid 브랜드)
통증 확 줄고 치유 빠름

⛑ 이런 경우에는 병원/Walk-in 방문 필요
갈라진 부위가 붉게 부어오르기 시작할 때
고름, 심한 통증, 열감
2주 이상 지속
→ 감염 가능성 있어서 항생제 크림 처방이 필요할 수 있음.